Annons · Vivo Care
Den här sidan är en annons från Vivo Care. Innehållet bygger på vardagliga erfarenheter och hur produkten fungerar, inte på medicinska löften.
Känner du igen dig? Efter en dag vid datorn, i bilen eller över mobilen sitter nacken och axlarna som i ett skruvstäd. Du är långt ifrån ensam. Här är fem vanliga orsaker till att det blir så, och hur du kan ta en paus hemma.
1. Vi sitter still för länge
Kroppen är gjord för rörelse. När vi sitter i samma ställning i timmar får musklerna kring nacke och axlar jobba hela tiden för att hålla huvudet uppe, och det känns på kvällen.
2. Skärmen drar huvudet framåt
Blicken i mobilen eller på en låg laptopskärm gör att huvudet hamnar framför kroppen. Ju längre fram, desto mer arbete för muskler i nacke och övre rygg.
3. Stress spänner axlarna
Många drar upp axlarna mot öronen utan att märka det när det är mycket att göra. Spänningen sitter sedan kvar långt efter att dagen är slut.
4. Vi hinner inte med pauser
Det är lätt att skjuta upp stretch, promenad och massage när vardagen är full. Ett besök hos en massör kräver tid, bokning och pengar, så det blir sällan av.
5. Sömnen blir ofta lidande av en orolig kropp
Många upplever att det är svårare att varva ner på kvällen när kroppen känns spänd. En lugn stund före läggdags kan hjälpa dig att varva ner.
Så kan du göra en enkel paus varje dag
Det som gör mest skillnad är en enkel rutin som du faktiskt orkar med. Tio till femton minuter där du slappnar av, utan att behöva planera något. Därför har vi byggt Vivo Care: en nackmassage som du lägger runt nacken och startar med ett tryck, hemma i soffan.
- Knådande massage: massagehuvuden som rör sig som händer över nacke och axlar.
- Värme: inbyggd värme som gör stunden extra skön.
- Sladdlös och enkel: ladda, lägg runt nacken och tryck igång.
- Stänger av sig själv: automatisk avstängning så du kan slappna av helt.
Köp tryggt
- 30 dagars öppet köp
- Fri frakt i hela Sverige
- Gratis e-bok med tips för en lugnare vardag
- Prioriterad leverans när du köper 2 eller fler
Vivo Care är en massageprodukt för avkoppling i hemmet och är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller bota sjukdomar. Har du besvär som varar, kontakta vården. Upplevelsen kan variera från person till person.